Vegane Ernährungsberatung
Termine
Hier findest du alle Termine und Anmeldemodalitäten für meine kommenden Workshops und Vorträge.
- [ONLINE-VORTRAG] Vegane Ernährung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - (Wie) Geht das?
(Terminanfragen via Kontaktformular.)
- [WORKSHOP] Vegan in Schwangerschaft und Stillzeit
(27.09.2025 oder 29.11.2025)
- [WORKSHOP] Vegane Ernährung für Mama und Kind(er) – Stillzeit und Beikost
(13.09.2025 oder 15.11.2025)
[Workshop] Vegan in Schwangerschaft und Stillzeit
In Kooperation mit Hebammerei & Familienbegleitung Nestglück
Du planst eine vegane Schwangerschaft oder bist bereits schwanger? Du möchtest deine Ernährungsweise und deine Wertvorstellungen auch in dieser besonderen Lebensphase aufrecht erhalten?
Im Rahmen des Workshops sprechen wir über die wichtigsten Nährstoffe sowie deren Mehrbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit. Wir schauen, wie eine adäquate Nährstoffversorgung für Mama und Kind(er) mit einer vollwertig pflanzlichen Ernährung sichergestellt werden kann und welche Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert sind.
Darüber hinaus werden wir Strategien zum Umgang mit sozialem Druck und Vorurteilen gegenüber einer veganen Schwangerschaft kennenlernen und erproben.
Ich freue mich auf den Austausch und teile gerne meine Expertise sowie eigene Erfahrungen mit dir!
Termine:
- Samstag, 27.09.2025
(Anmeldeschluss: 12.09.2025)
oder - Samstag, 29.11.2025
(Anmeldeschluss: 14.11.2025)
Ort:
- Hebammerei & Familienbegleitung Nestglück
Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim
Uhrzeit: Jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr
Zielgruppe: Alle, die Interesse am Thema haben. Maximal 8 Teilnehmende pro Termin.
Kosten: 49,00 € pro Person (69,00 € pro Paar)
Bist du interessiert?
Dann melde dich mit einem Klick auf deinen Wunschtermin direkt an!
Wichtige Hinweise: Im Rahmen des Workshops erhältst du einen allgemeinen Überblick über die genannten Themen sowie umfangreiches Begleit- und Arbeitsmaterial. Die Teilnahme am Workshop kann keine individuelle Einzelberatung ersetzen.
[Workshop] Vegane Ernährung für Mama und Kind(er) – Stillzeit und Beikost
In Kooperation mit Hebammerei & Familienbegleitung Nestglück
Der Nachwuchs ist endlich da und vermutlich spürst du einmal mehr die neue und große Verantwortung, die nun dein Leben prägt. Lass uns im Rahmen des Workshops gemeinsam schauen, wie du dich und dein(e) Kind(er) bestens versorgen kannst. Wir betrachten den veränderten Nährstoffbedarf in der Stillzeit und erörtern, welche Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert sind. Außerdem sprechen wir über die Prägung des kindlichen Essverhaltens und du erhältst praktisches Wissen rund um den veganen Beikoststart sowie Rezeptideen.
Darüber hinaus werden wir Strategien zum Umgang mit sozialem Druck und Vorurteilen gegenüber einer veganen Kinderernährung kennenlernen und erproben.
Ich freue mich auf den Austausch und teile gerne meine Expertise sowie eigene Erfahrungen mit dir!
Termine:
- Samstag, 13.09.2025
(Anmeldeschluss: 29.08.2025)
oder - Samstag, 15.11.2025
(Anmeldeschluss: 31.10.2025)
Ort:
- Hebammerei & Familienbegleitung Nestglück
Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim
Uhrzeit: Jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr
Zielgruppe: Alle, die Interesse am Thema haben. Maximal 8 Teilnehmende pro Termin.
Kosten: 49,00 € pro Person (69,00 € pro Paar)
Bist du interessiert?
Dann melde dich mit einem Klick auf deinen Wunschtermin direkt an!
Wichtige Hinweise: Im Rahmen des Workshops erhältst du einen allgemeinen Überblick über die genannten Themen sowie umfangreiches Begleit- und Arbeitsmaterial. Die Teilnahme am Workshop kann keine individuelle Einzelberatung ersetzen.
[Online-Vortrag] Vegane Ernährung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - (Wie) Geht das?
Terminanfragen via Kontaktformular
Im Rahmen des Vortrags wird erläutert, wie eine gut geplante vegane Ernährung in allen Lebensphasen möglich ist.
Hierfür werden die Standpunkte verschiedener Ernährungsfachgesellschaften betrachtet sowie pflanzliche Lebensmittelgruppen und die darin enthaltenen Nährstoffe vorgestellt. Neben konkreten Praxistipps, um tierische Lebensmittel durch pflanzliche adäquat zu ersetzen, gebe ich Einblicke in meinen eigenen veganen Familienalltag.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, den Vortrag im Rahmen einer Fragerunde ausklingen zu lassen.
Zusätzlich bekommst du im Nachgang ein digitales Handout mit den wichtigsten Infos.
Termin:
- Individuelle Termine auf Anfrage möglich.
Anmeldung: Bist du am Vortrag interessiert? Dann melde dich bitte über das Formular am Ende der Seite bei mir.
Vortragsdauer: 90 Minuten, inkl. Fragerunde
Zielgruppe: Alle, die Interesse am Thema haben.
Kosten: 19,00 € pro Person
Wichtige Hinweise: Der Anmeldeschluss für terminierte Online-Vorträge liegt jeweils eine Woche vor Veranstaltungsbeginn. Die Anmeldung ist nur gültig, wenn die Buchung durch die Zahlung der Teilnahmekosten bestätigt wird. Hierfür erhalten die Teilnehmenden nach erfolgter Anmeldung eine Rechnung mit einer Zahlungsaufforderung. Nach erfolgreichem Zahlungseingang erhalten die Teilnehmenden spätestens 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn den Link zum Online-Vortrag.